HoneyKefi, balın doğal tatlılığıyla vanilyanın zarif aromalarını buluşturan, probiyotik açısından zengin fermente bir kefirdir.
Bağırsak sağlığını destekler, sindirimi kolaylaştırır ve gün boyu doğal enerji sağlar.
Kullanımı
Tüketim Şekli: Soğuk olarak sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde içilebilir.
Smoothie Önerisi: HoneyKefi’yi muz ve yulafla karıştırarak sağlıklı bir kahvaltı alternatifi oluşturabilirsiniz.
Saklama: Buzdolabında 4°C’de muhafaza ediniz, açıldıktan sonra 5 gün içinde tüketiniz.
Faydaları
Doğal probiyotikler içerir, bağırsak florasını dengeler.
Bal ve vanilya kombinasyonuyla sakinleştirici bir etki sunar.
Sindirimi destekler, gaz ve şişkinliği azaltır.
Enerji verir, bağışıklık sistemini destekler.
Laktoz intoleransı olanlar için fermente edilerek daha hafif hale gelir.
Olası Riskler
Aşırı tüketim mide rahatsızlığı yapabilir.
Laktoz intoleransı olan kişiler dikkatli tüketmelidir.
Çocuklarda kullanım için doktor tavsiyesi önerilir.
Evde Yapım Tarifi
Evde HoneyKefi Hazırlamak İçin:
1 litre süt
1 yemek kaşığı kefir tanesi
1 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı doğal vanilya özütü
Sütü ılık hale getirin, kefir tanelerini ekleyin.
24 saat fermente edin. Süzdükten sonra bal ve vanilya özütünü karıştırın.
Buzdolabında soğutun.
